24 de julio de 2013

El tiempo...¿Vuela?


Si hay algo que tenemos claro en relación al tiempo es que las horas de un día nunca nos alcanzan para hacer todo lo que quisiéramos.

“¡No tengo tiempo!”  es una frase que escuchamos o decimos muy a menudo..  Sin ir más lejos, hoy  por la mañana cuando al fin me disponía a escribir este post, me dí cuenta que ya no tenía tiempo de hacerlo porque otras actividades con horarios me demandaban. Sería en otro momento, las agujas del reloj me obligaban a realizar tareas que no tenía ganas, me imponían dejar lo que estaba haciendo para hacer otra cosa.

“Se me hace tarde”, “¿Qué hora es?”, “¡No pierdas el tiempo!”, son expresiones que decimos frecuentemente porque sentimos que el tiempo nos apremia, que tenemos que ser más veloces que él. Cuanto más hagamos en menos tiempo, mejores seremos..


El reloj se convierte casi inevitablemente en un enemigo indestructible que nos  impone permanentemente lo que tenemos que hacer.
Y cada día, la aguja vuelve a dar 24 vueltas que al día siguiente volverán a hacer lo mismo.. y siempre tenemos algo pendiente, siempre sentimos que “el tiempo no nos alcanza”. Nos pasamos gran parte de nuestra vida corriendo, cumpliendo horarios,  llenando nuestros días de carreras interminables sin querer ver que nunca llegaremos a la meta.

El tiempo forma parte de nuestra vida  y es muy valioso, no solo para llenar nuestra agenda, para cumplir horarios y para agotar hasta el último segundo con tareas que seguramente muy pronto habrá que hacerlas otra vez porque no perduran.


 Nadie puede vivir sin horarios, tendríamos que irnos a una isla apartados del resto de la sociedad para que esto se hiciera realidad. Pero sí podemos intentar llevar una vida más organizada que nos permita disfrutar de cada momento sin tener que estar pendientes de lo que vendrá.

 

Nuestro tiempo es limitado,  irrecuperable y valioso así que vamos a aprovecharlo.  Nuestro tiempo es la vida misma y nuestra vida es todo lo único que tenemos con seguridad… mientras la tenemos.



  
¿Cuál será la clave para vivir una mejor calidad de vida aunque el reloj nunca se detenga?

Los científicos no están seguros de cómo el cerebro sigue el tiempo. Una teoría es que posee un conjunto de células especializadas en contar los intervalos de tiempo; otra es que una gran cantidad de procesos neurales actúan como un reloj interno. Los estudios hallaron que ese marcapasos biológico no puede interpretar demasiado bien los intervalos más prolongados. El tiempo parece pasar más lento durante una tarde sin actividad y acelerarse cuando el cerebro está ante una tarea desafiante. Los estimulantes, incluida la cafeína, tienden a hacer que las personas sientan que pasa más rápido; los trabajos complejos, como calcular impuestos, parecen demandar más tiempo que el que ocupan en realidad.

El tiempo no es elástico, por lo tanto si no podemos aumentarlo, hemos de conformarnos con utilizar el que está a nuestra disposición.

Dado que se trata de un bien escaso se hace preciso ADMINISTRARLO.


¿Cómo se administra el tiempo? ¿Existe la receta mágica para  conseguirlo?

Seguramente no hay un sistema único y maravilloso de administrar el tiempo. Es más cada uno de nosotros debe comprometerse consigo mismo a generar, a crear, su propio sistema de administración del tiempo.


 El desarrollo del propio sistema de administración es fundamental, por dos motivos: Lo que funciona para unos, no tiene necesariamente que funcionar para todos.
Al asumir el "negocio" de administrar el tiempo disponible, desarrollamos un hábito positivo, que tiende a garantizarnos mejores resultados. 


Puedo sugerirles una serie de técnicas que podríamos utilizar para conseguir diseñar nuestro propio método de control

•    Durante un período de una semana, anotar en una libreta, en una agenda, en nuestro ordenador, en qué consumimos nuestro  tiempo. Nos sorprenderemos de la cantidad de "tiempos muertos", de asuntos inesperados que reclaman nuestra  atención, de cuestiones, sin tanta importancia, en las que invertimos un buen puñado de minutos diarios.

•    Jerarquizar, es una palabra mágica, debemos aprender a distinguir entre lo que es importante y lo que no lo es, entre lo que es interesante, necesario, urgente, importante. Una que vez tengamos la costumbre de hacerlo, debemos hacer siempre primero lo más importante y dejar el resto para después.

•    Concentración, es una fórmula especial, cuando decidimos qué es lo que tenemos que hacer ahora, tenemos que hacerlo olvidando todo lo demás, sumerjirnos en esa tarea.

•    Delegar, se habla mucho de la conveniencia de delegar, es fundamental rodearse de un buen equipo de colaboradores, a quienes podamos encomendar muchas de nuestras tareas. No es admisible refugiarse en la típica excusa de "ellos no saben hacerlo", es posible que no lo sepan hacer, que no lo hagan como nosotros, que lo resuelvan de forma distinta. Si no saben realizar esa tarea, enseñémosles, el tiempo que invirtamos en ello será un importante aliado.

•    Digamos no, con una sonrisa, con un gesto afable, neguemos nuestra asistencia a una comida innecesaria, no perdamos nuestro tiempo en reuniones de menor importancia, no dejemos que invadan nuestro despacho  y que los demás nos cuenten historias y cuchicheos que nos roban nuestro tiempo, hay personas que parecen estar desocupadas todo el día.

•    Planifiquemos nuestras tareas, aunque al principio pueda parecernos molesto, aburrido, una pérdida de tiempo, esta acción es una de las más importantes que podemos realizar en nuestro propio beneficio, los minutos que dediquemos cada día a organizarnos, a planificar nuestras jornadas de trabajo, nos serán muy rentables.

•    Perdamos el tiempo, podemos tener la mejor de las planificaciones de nuestros días, de nuestras semanas, de nuestros meses, pero inevitablemente, casi a diario, van a surgir "fuegos que apagar", "conversaciones que escuchar", "llamadas telefónicas ineludibles", de manera que resulta muy inteligente, en el momento de organizarnos, incluir un porcentaje de minutos diarios para perder.

•    Reservemos tiempo para las relaciones familiares, personales, para las amistades, además de trabajar, debemos continuar siendo seres humanos, así que cultivemos el trato con los demás.

•    Cuando todo falle, cuando nuestro plan se esfume, cuando el trabajo se acumule, cuando no sepamos por dónde empezar, no nos angustiemos, sepamos que eso les pasa a todos más a menudo de lo que imaginamos. Cuando lleguemos a esa situación, respiremos hondo, sonriamos, cantemos una canción, hagamos algo diferente a lo que normalmente hacemos.




 Y si tenemos la suerte de que nos sobre algo más de tiempo, no nos olvidemos de hacer esas cosas que siempre postergamos, esas que “algún día cuando tengamos  tiempo” vamos a realizar, esas que tanto deseamos y siempre parecen menos importantes que las demás..






 Aquí les cuento algunas de las mías..
  • Bailar bajo la lluvia
  • Reirme a carcajadas (con o sin motivo)
  • Comer un helado sin culpas
  • Jugar un poco cada día
  • Demostrar mi amor más frecuentemente
  • Sentirme niña por un rato
  • Dormir una siesta en invierno, al aire libre (abrigada, por supuesto!)
  • Pintar creyéndome que soy una verdadera artista (¿Y por qué no?)
  • Quedarme un día entero en la cama remoloneando (¡ENTERO!)
  • Mirar 10 capítulos seguidos de mi serie favorita (sin quedarme dormida...)

Siempre habrá un momento… si es que queremos tenerlo..

Siempre habrá una oportunidad…. Si es que nos la damos
  

Si tenés ganas, contanos.. ¿Cuáles son esas cosas que siempre postergás para cuando tengas tiempo y nunca las concretás? ¿Estás dispuesto a regalarte ese tiempo que tanto merecés?


Fuentes:


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1 comentarios :

  1. Creo que es muy difícil administrar el tiempo de forma sabia. Todo el mundo está apremiado por el tiempo debido a que siempre pretende hacer muchas mas cosas de las que puede hacer.
    Según creo, esto es en realidad porque las personas por lo general no saben que hacer con su tiempo libre y se suelen sentir más "cómodas" con un apretado cronograma que con un fin de semana sin actividades programadas por delante.

    No sigo escribiendo porque no tengo tiempo...;-)

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